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gym #gymlife #workout #gymfreak #toptags #gymtime #gymrat #bodybuilding #gymmotivation #train #fitfam #progress #muscle #training #photooftheday .... ~ M E A L P R E P f├╝r 27.11.2018 ~
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Guten Abend. ­čĄŚ
In meiner Story k├Ânnt Ihr sehen, dass ich den Zaubergries der lieben @linda_minus16 nachgemacht habe. Ich habe nur leider keine K├╝chenmaschine, daher hab ich flei├čig 10 Minuten meine Arme bewegt­čśé
Bin gespannt ob es schmeckt.
Auf dem Foto seht Ihr was es morgen bei meinem Mann und Mir zu Essen gibt.
FR├ťHST├ťCK:
Mann VS. Ich
Griechischer Zaubergries
Joghurt mit mit Zimt und
Banane und Mandarine
Spekulatius
MITTAGESSEN:
Mann VS. Ich
H├Ąhnchenbrust H├Ąhnchenbrust
So├če a 'la So├če a 'la
TomatenLasagne TomatenLasagne
Gnocci Gurke/Tomate
Als Snack werde ich mir denke ich einen Protein Riegel mitnehmen.
W├╝nsche euch einen sch├Ânen Abend ­čśÜ
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Pronation Ermes Gasparini
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