fitspo

Jika dengan Dumbbell yang beratnya sama. Dan tidak kuat dengan tangan 1....

Jika dengan Dumbbell yang beratnya sama. Dan tidak kuat dengan tangan 1. Teman2 bisa melakukan dengan gerakan 1 dan 3. Klo kuat melakukan dengan .... ๐Ÿ™Š๐Ÿ™Š๐Ÿ™Š wow, me right now haha
Melatih otot Triceps dengan 1 Dummbell / Triceps exercise with 1 Dummbell / Otan GJ
Jika dengan Dumbbell yang beratnya sama. Dan tidak kuat dengan tangan 1. Teman2 bisa melakukan dengan gerakan 1 dan 3. Klo kuat melakukan dengan ...